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ESPACE ESTHETIQUE A l'écoute de votre corps... Parce que Alhambra a compris que votre Bien-être ne tient pas uniquement à la pratique d'activités dynamiques, nous avons développé Alhambra Beauté !
+ en savoir en savoir en savoirESPACE MUSCULATION Exercices musculaires pour le tonus et le bien-être. • Elle permet d'effectuer un travail musculaire sélectif et efficace, où alternent contractions et relâchements. • Elle demande l'élaboration d'un programme détaillé, qui détermine de manière équilibrée les mouvements...
ESPACE HIGHT TECH Cure sculpting et performance Amincissement & Raffermissement Toutes les dernières technologies de pointe pour votre esthétique et votre bien être...
+ + en savoir en savoirESPACE FITNESS Le bien être en musique et en groupe. • Une gamme de cours collectifs à la fois ludiques, chaleureux et efficaces, par leurs côté tonique, ils restent un excellent moyen de raffermir le corps, de tonifier, de le sculpter, grâce à une gamme large de cours adaptée...
DETENTE & RELAXATION Y a pas que le sport dans la vie ! Chez Alhambra, l'important, c'est votre bien-être. Nous mettons à votre disposition des espaces chaleureux, entièrement dédiés à votre détente.
ESPACE DANSE Y'en a pour tous les goûts ! • Un excellent moyen d'allier l'utile à l'agréable, fondé sur l'apprentissage des techniques, des pas et des rythmes.. • Au-delà du plaisir de la pratique, la danse permet de développer vos capacités d'endurance...
ESPACE CARDIO-TRAINING C'est une activité d'endurance très bonne pour le cœur. • Il s'adapte à tous vos objectifs : retrouver la forme, s'entraîner dans un but précis, perdre quelques rondeurs superflues … • Il s'appuie sur des appareils qui reprennent les mouvements de la course à pied, de la montée d'escalier, etc...
en savoirSéance coachée rapide & efficace Brûleur de graisse Circulation sanguine Effets esthétiques Coordination & condition physique Souplesse & coup de pousse naturel des hormone 10 minutes de POWER PLATE = 1h30 de sport
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